फेस2न्यूज /चंडीगढ़
महिला पतंजलि योग समिति और सेक्टर 44ए रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशन ने 3 दिवसीय इंटिग्रेटीड योग शिविर का सेक्टर 44ए में चंडीगढ़ में आयोजन किया।
शिविर में आसनों और प्राणायाम के लाभ और सावधानियां बताई और सहज ढंग से आसनों का अभ्यास करवाया गया। साथ ही यह भी बताया प्राणायाम हमारे शरीर के लिए कितने जरूरी है और हमें किन बिमारियों से बचाते हैं । शिविर में बहुत ही सुंदर ढंग से एक-एक शब्द को क्लेरिटी से समझाया गया। ताली वादन, हास्यासन, सिंहासन और शांति पाठ के साथ कक्षा का समापन किया गया।
सेक्टर 44ए के जनरल सेक्रेटरी एवं एडवोकेट मुकेश कुमार भटनागर ने सभी का बहुत-बहुत धन्यवाद किया l
सभी को लस्सी और गिलोय डिस्ट्रीब्यूशन की गई। शिविर में 50 से अधिक साधक मौजूद रहे।